Barfota

Du står inför valet att traska vidare med skon skavande eller kasta av dig dem och fortsätta barfota. Kanske har skorna tagit dig långt och den slitna sulan påminner om allt du varit med om. Men nu känns de trånga och slitna. Precis som Askungen som tappade sin sko på trappan, är det dags att släppa dina utan att veta om du någonsin kommer få några andra.

Att gå barfota är inte bara en frihet att njuta av. Du ger mer utrymme för att återknyta kontakten med skapelsen, hud mot hud med Moder Jord.

Gå sakta, andas djupt och känn kontakten med marken under fötterna – varje sten och varje grässtrå – öppna dina sinnen och låt fantasin skena iväg och leka med elementen jord, vatten, eld och vind.

Tillåt dig sörja livet i dina gamla skor, det som hände och det som aldrig hände och var öppen för terräng.

Vad är dags att släppa, vad skaver? Ta dig tid att grunda dig i nuet och kroppen.